Viaja con salud

Si viajas a países tropicales o exóticos y quieres disfrutar plenamente de tu estada, no te olvides de una serie de precauciones con el agua y los alimentos.

  • El agua puede transmitir enfermedades infecciosas, por ese motivo bebe siempre agua envasada y que te la abran delante tuyo.
  • Rechaza los cubitos de hielo que pueden estar preparados con agua envasada.
  • Lávate los dientes con agua potable.
  • No comas alimentos crudos o poco cocidos.
  • Pela siempre la fruta.
  • Evita los helados y pasteles.
  • No bebas zumos u otras bebidas no embotelladas.
  • Evita comer mayonesas y salsas que puedan estar elaboradas con huevo crudo.

En cambio puedes tomar café y té u otras infusiones con tranquilidad, ya que al someter el agua a altas temperaturas tienen una seguridad mayor.

Además, lávate a menudo las manos con agua y jabón.

Y si quieres más información sobre vacunas y qué llevarte en el botiquín, descárgate el archivo adjunto Viaja con salud o consulta la web www.farmaceuticonline.com