Alimentos amargos para mejorar la digestión

Traditional Waldorf salad with celery, apple, walnut and yoghurt dressing on white background, selective focus, horizontal

Los alimentos amargos pueden ser de gran ayuda para mejorar la digestión en cualquier momento del año, pero especialmente durante las fiestas de Navidad en que se suelen comer platos más grasos, deberían estar presentes en cualquier menú. Las comidas navideñas a menudo son más ricas en sal, azúcar, grasas y alcohol de lo que […]