Si estás estudiando…¡Cuida tu hidratación!

Una hidratación adecuada es importante para el funcionamiento óptimo del cerebro. La deshidratación puede afectar negativamente la función cognitiva y reducir el estado de alerta, la concentración y la memoria, factores importantes cuando se está estudiando. Para mantenerte bien hidratado asegúrate antes de ir a la escuela, instituto o universidad que tu estado de hidratación […]