Si estás estudiando…¡Cuida tu hidratación!

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Una hidratación adecuada es importante para el funcionamiento óptimo del cerebro. La deshidratación puede afectar negativamente la función cognitiva y reducir el estado de alerta, la concentración y la memoria, factores importantes cuando se está estudiando. Para mantenerte bien hidratado asegúrate antes de ir a la escuela, instituto o universidad que tu estado de hidratación […]