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Cúrcuma, memoria y Alzheimer Nutresalut

Cúrcuma, memoria y Alzheimer

La cúrcuma está de moda. Gracias a su potente actividad antiinflamatoria y antioxidante, la cúrcuma puede ayudar en enfermedades inflamatorias como la artrosis, lesiones deportivas que cursen con dolor e inflamación muscular y enfermedades inflamatorias intestinales. Además, es hepatoprotectora y neuroprotectora. Actualmente se están llevando a cabo interesantes estudios sobre la actividad de la cúrcuma […]

Crononutricion nutresalut

El horario de las comidas influye en la pérdida de peso

El horario de las comidas puede predecir el éxito de un tratamiento para perder peso. No solamente qué comes sino también cuándo comes, puede tener un papel muy significante en el abordaje del sobrepeso y la obesidad.Se ha estudiado el impacto del horario de las tres comidas principales del día desayuno, comida y cena, en […]

Video veganismo Om Shanti Nutresalut

¿Qué significa ser vegano?

Ser vegano significa basar tu alimentación solamente en alimentos de origen vegetal. Es decir, las personas que siguen una dieta vegana comen frutas, verduras y hortalizas, cereales, granos y legumbres, frutos secos y semillas. Ser vegano significa no comer carne (ni tampoco embutido), pescado ni marisco, huevos, ningún tipo de producto lácteo y tampoco miel. […]

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