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El horario de las comidas influye en la pérdida de peso

El horario de las comidas puede predecir el éxito de un tratamiento para perder peso. No solamente qué comes sino también cuándo comes, puede tener un papel muy significante en el abordaje del sobrepeso y la obesidad.Se ha estudiado el impacto del horario de las tres comidas principales del día desayuno, comida y cena, en […]

¿Qué significa ser vegano?

Ser vegano significa basar tu alimentación solamente en alimentos de origen vegetal. Es decir, las personas que siguen una dieta vegana comen frutas, verduras y hortalizas, cereales, granos y legumbres, frutos secos y semillas. Ser vegano significa no comer carne (ni tampoco embutido), pescado ni marisco, huevos, ningún tipo de producto lácteo y tampoco miel. […]

Propiedades antiinflamatorias de la cúrcuma en artrosis

La cúrcuma es una planta originaria de los países asiáticos muy estudiada actualmente por sus propiedades terapéuticas. Su nombre botánico es Curcuma longa y se la conoce como azafrán de la India o turmeric en inglés, La parte utilizada por sus propiedades terapéuticas es el rizoma a partir del cual se obtiene el polvo de […]

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