Para mejorar la alimentación infantil y juvenil es importante tener en cuenta QUÉ se come, CUANDO y CÓMO se come. Seguir una alimentación variada y repartir las comidas a lo largo del día ayuda a los niños y niñas a obtener todos los nutrientes necesarios para un buen crecimiento y desarrollo de forma equilibrada sin […]
Esta receta de granola es muy fácil de hacer y te permite preparar unos desayunos ricos y saludables que encantarán a toda la familia. En casa la hacemos con copos de avena sin gluten, es difícil encontrarlos pero en algunas tiendas de dietética y de comida ecológica los puedes comprar. Si no tienes copos de […]
Con el frio no hay nada mejor que empezar el día con un desayuno caliente. Habéis probado la crema de cereales? Se puede cocer el día anterior y por la mañana solo tenéis que calentarla. Empezad con una crema de arroz integral y la próxima vez animaros a hacerla de avena, es el cereal más […]
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